Impulse zur Stärkung der Resilienz - der psychischen Widerstandskraft
Als Resilienz-Trainerinnen und Coachs möchten wir Sie in dieser herausfordernden Zeit unterstützen. Wir haben Ihnen Impulse, Anregungen und Übungen zusammengestellt, damit Sie zur Ruhe kommen können, wenn es gerade mal zu viel wird, wie Sie Ihr eigenes Energiefass wieder füllen, wie Sie Dankbarkeit wachsen lassen und Ihre Wahrnehmung „schulen“ können.
Wir wünschen Ihnen von Herzen, dass Sie gut durch diese Zeit kommen und wir alle gemeinsam an ihr wachsen und sie meistern werden. Bleiben Sie gesund und achten Sie auf sich und Ihre Mitmenschen!
Ruhe einkehren lassen » (Dr. Linda Zimmermann)
Energie tanken in der Natur » (Dr. Linda Zimmermann)
Selbststärkung durch Dankbarkeit » (Margit Bieg)
Zentrierungsübung: dem Leben lauschen » (Margit Bieg)